La artrosis de la articulación de la rodilla es una enfermedad característica de las personas mayores de 40 años. Según las estadísticas, cada quinto sufre de ellas. La artrosis más comúnmente deformante de la articulación de la rodilla se observa en las mujeres. Una de las razones de esto son los factores hormonales que influyen en el rápido desarrollo de la enfermedad.
Síntomas de la artrosis de la articulación de la rodilla
La principal dificultad del tratamiento de la enfermedad es que los síntomas de la artrosis de la articulación de la rodilla en las fases iniciales son casi invisibles. Un ligero dolor de rodilla no se percibe como algo grave. Una persona se dirige al médico cuando la artrosis de la articulación de la rodilla ha mejorado, los síntomas se vuelven más evidentes. El dolor fuerte no le permite vivir una vida completa, caminar rápidamente, moverse.
Pasando la asistencia médica, después de un examen detallado, una persona descubre que la articulación está deformada y su tratamiento es extremadamente difícil. Se prescriben medicamentos fuertes para el tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla, pero solo aportan alivio temporal.
Artrosis de la articulación de la rodilla. Tratamiento. Drogas
De modo que la enfermedad no se convierte en una fase grave, la prevención es muy importante. Las personas mayores de treinta años no deben esperar los síntomas de la enfermedad. Evite la artrosis o retrase el inicio del inicio de la enfermedad durante mucho tiempo, la nutrición adecuada, las vitaminas, el desarrollo físico completo, los aditivos bioactivos con colágeno ayudarán.
Como prevención de la osteoartritis, las personas mayores de treinta años, así como todos aquellos que participan activamente en el deporte o tienen una predisposición genética a las enfermedades óseas y los tejidos articulares, los médicos recomiendan preparar el calcio que contiene la dosis diaria necesaria de la hidrolizia de colágeno, una sustancia que es un material de construcción de huesos y articulaciones. Se debe a la falta de colágeno que la artrosis ocurre con más frecuencia. Además, después de treinta, cuando comienza el envejecimiento gradual del cuerpo, la producción de colágeno se ralentiza considerablemente.
Osteoartritis de la rodilla, síntomas y tratamiento
Además de apoyar las drogas que son tan buenas para la prevención de la enfermedad, se prescribe la gimnasia con la artrosis de la articulación de la rodilla. Ayuda excelente cuando los síntomas se expresan débilmente y la articulación aún no ha comenzado a degradarse.
La gimnasia terapéutica con artrosis de la articulación de la rodilla es un complejo de ejercicios especiales que aumentan la movilidad articular, estimula la liberación de lubricación. Además, los médicos a menudo recomiendan masajes: ayuda bien en la fase inicial de la enfermedad, estimula la circulación sanguínea en áreas dañadas. Si el masaje y la educación física para la artrosis de la articulación de la rodilla no son lo suficientemente efectivas, se usa el tratamiento farmacológico. El especialista prescribe medicamentos antiinflamatorios y analgésicos que ayudan a reducir el riesgo de un rápido deterioro de las condiciones del paciente.
Gimnasia terapéutica para la artrosis de la articulación de la rodilla. ¿Qué ejercicios recomiendan los médicos?
Un complejo de ejercicios simples ayudará a prevenir la enfermedad y también para facilitar su curso. La gimnasia terapéutica para la artrosis de la articulación de la rodilla se puede realizar fácilmente en el hogar, no se necesita equipo especial.
- Sentado en el sofá para poner las piernas en el piso, mueva las rodillas. Levante y baje las piernas para que los pies se deslicen en el piso.
- Sentado en el sofá tira alternativamente la pierna izquierda y la derecha hacia el estómago. Si es difícil al principio, ayúdate con tus manos. En general, la educación física con artrosis de la articulación de la rodilla no es ejercicios agotadores, pero las piernas regulares están cargadas. No hay necesidad de participar en la fuerza, hacer tantos movimientos como sea posible, lo principal es constantemente.
- Sentado en el sofá, levanta y reta las piernas. Los pies están sobre ti mismo. Disuelto durante treinta segundos.
- Agacharse. Esta es la base de la terapia operativa para la artrosis de la articulación de la rodilla. Para no cargar las piernas, agachado, puede mantener en la parte posterior de la silla.
- Acuéstese en la prensa en el piso en las tazas de la rodilla, alternativamente hacia la izquierda y hacia la derecha, moviéndolos suavemente hacia abajo y hacia arriba.
- También acuéstese en el piso, levante un poco las piernas y reduzca y reduzca sin la ayuda de las manos.
- La "bicicleta" conocida por todos. Uno de los medios más efectivos para facilitar el curso de la enfermedad en la terapia operativa para la artrosis de la articulación de la rodilla. Ambos pueden sentarse (si la articulación duele fuerte) y acostar para que los columpios tengan un tamaño más amplio.
- Acostado sobre el estómago, levanta las piernas alternativamente, manteniéndolas durante unos segundos en el aire.
- De pie, aferrándose a la parte posterior de la silla, para satisfacer los pies de un lado a otro y a la izquierda hacia la derecha.
- Acuéstese en la parte posterior dobla las rodillas y levanta la pelvis. Seco durante treinta o cuarenta segundos.
La regla principal de la lucha efectiva con la enfermedad es la gimnasia terapéutica con artrosis de la articulación de la rodilla debe ser constante. La gimnasia con artrosis de la articulación de la rodilla no es una forma de aumentar los músculos, sino una herramienta efectiva para mejorar la hebreding. El lubricante producido por la articulación hace que su tela sea más elástica, reduce la fricción. Los procesos degenerativos se ralentizan. Y esto se obtiene de la regularidad de la capacitación, en la que las cargas pesadas no solo no son bienvenidas, sino que también se prohíben.
Artrosis de la articulación de la rodilla. Síntomas y tratamiento con medios externos
Mientras que la enfermedad está en la fase inicial, los síntomas son débiles, la rodilla puede ayudar. Para que la gimnasia para la artrosis de la articulación de la rodilla sea más efectiva, los médicos recomiendan usar productos externos y aditivos bioactivos.