Signos de osteocondrosis cervical en mujeres, métodos de tratamiento.

La osteocondrosis de la columna cervical en las mujeres es una aparición común después de los 40 años; su desarrollo es causado por una combinación de muchos factores (edad, estilo de vida sedentario, carga en la columna cervical). Bajo su influencia, se pierde la elasticidad y fuerza de los discos intervertebrales (cambios degenerativos-distróficos), se reduce su elasticidad y altura.

Al principio, los síntomas de la osteocondrosis pueden ser casi invisibles (tensión muscular, entumecimiento de la piel), luego se intensifican y el paciente desarrolla signos de problemas de circulación cerebral (dolores de cabeza, deterioro de la visión, audición, memoria, cambios en la presión arterial). Tales violaciones son peligrosas: pueden causar el desarrollo de:

• hipertensión persistente (presión arterial alta);
• crisis hipertensiva (sangrado en el tejido cerebral);
• patología neurovascular (disminución de la fuerza muscular hasta la inmovilidad completa del brazo).

La osteocondrosis de la columna cervical en mujeres y hombres comienza y se desarrolla según el mismo escenario; No existen diferencias particulares en las causas, síntomas y tratamiento de la enfermedad. Algunos expertos señalan que las mujeres buscan ayuda médica con mayor frecuencia durante la menopausia: en 2/3 de los pacientes, casi todas las patologías crónicas empeoran en el momento de los cambios hormonales, y la osteocondrosis cervical no es una excepción.

Los cambios relacionados con la edad en los tejidos del disco intervertebral son irreversibles, por lo que es imposible eliminar por completo la patología. En una etapa temprana, su desarrollo se puede detener con la ayuda de gimnasia especial y otros procedimientos fisioterapéuticos. Tras la aparición de hernias intervertebrales, se recomienda la restauración quirúrgica de la altura de las vértebras.

El tratamiento de la osteocondrosis cervical tiene sus propias características (relacionadas con la fragilidad y el pequeño tamaño de las vértebras del departamento), pero casi no se diferencia del tratamiento de la osteocondrosis torácica o lumbar.

Ante los primeros signos de la enfermedad, consulte a un vertebrólogo u ortopedista. Un terapeuta y un neurólogo tratan diversas manifestaciones de la osteocondrosis cervical (sueño, visión, audición, cambios de presión).

Resumen de los síntomas

Los signos de daño al cuello en las mujeres son inicialmente casi invisibles, por lo que la etapa inicial de la patología es bastante difícil de diagnosticar. Los primeros en aparecer son tensión, fatiga de los músculos del cuello y aumento de los dolores de cabeza.

A medida que la enfermedad progresa en las mujeres, los síntomas se intensifican hasta llegar a un dolor intenso en el cuello, la nuca, los hombros, los omóplatos y un crujido pronunciado al girar la cabeza.

En el futuro, la osteocondrosis en las mujeres se manifiesta como movilidad reducida (es difícil girar la cabeza, esto causa dolor), debilidad de las extremidades superiores (hasta la inmovilidad total), visión debilitada y otros numerosos síntomas.

Las manifestaciones más comunes de la patología se enumeran a continuación, comenzando por las más comunes:

1. La tensión muscular dolorosa es una respuesta a la "flacidez" de los discos intervertebrales, el desplazamiento de las vértebras. El cuerpo intenta compensar, alinear, mantener la columna en la posición correcta, por esta razón se produce una sobrecarga muscular y posteriormente su atrofia (debilidad).

2. Ardor agudo o desgarrante, dolor aplastante en la parte posterior de la cabeza, cuello, hombros, omóplatos son el resultado de espasmos musculares (tensión), compresión de vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas (por ejemplo, en la región occipital de la cabeza). El síndrome de dolor no se alivia bien con analgésicos, puede intensificarse debido a una estancia prolongada en una posición forzada y se irradia al pecho y los brazos.
3. Crujidos, crujidos durante los movimientos y movilidad limitada de la columna en la región cervical, ocurren en el contexto de la "flacidez" de los discos intervertebrales y el crecimiento de la superficie ósea del cuerpo vertebral.
4. La reducción de la sensibilidad de la piel, el debilitamiento de los músculos de las extremidades superiores y los dedos y la cintura escapular (hasta la inmovilidad total) se explican por la participación en el proceso patológico de las terminaciones nerviosas que aseguran la comunicación entre estos órganos y la columna.
5. Tinnitus leve y fuerte, mareos, náuseas (hasta vómitos), alteración de la coordinación de movimientos, cambios en la presión arterial, el resultado de la deformación (estrechamiento, compresión) de la arteria vertebral grande, que suministra sangre al cerebro (al cerebelo y al occipucio).
6. La aparición de hipo y dificultad para respirar (no es posible “inhalar” por completo) se deben a la irritación del nervio frénico.

Con osteocondrosis cervical avanzada, los síntomas pueden incluir:

• posición incorrecta, desviación de la cabeza (rigidez de cuello);
• dificultad para tragar (si los nervios de la faringe y la laringe están involucrados en el proceso);
• trastornos del sueño, cambios de humor, depresión, ataques de pánico;
• debilitamiento de la atención, memoria;
• latidos cardíacos rápidos.

Métodos de tratamiento

La patología no se puede curar por completo, ya que los cambios que se producen en los discos intervertebrales son irreversibles. El algoritmo de tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical en mujeres es el mismo que en hombres.

El enfoque de la terapia es completo:

• con la ayuda de la terapia con medicamentos, eliminan manifestaciones graves de osteocondrosis (dolor, tensión);
• la fisioterapia mejora la nutrición de los tejidos paravertebrales, restaura la movilidad de la columna;
• Los ejercicios terapéuticos fortalecen los músculos, "alargan" la columna y reducen la carga sobre los discos (en la fase de remisión estable o curso asintomático).

Se recomienda realizar gimnasia constantemente (a lo largo de la vida), esto ayudará a frenar la deformación final de las vértebras y el desarrollo de todo tipo de complicaciones.

Terapia con medicamentos

El tratamiento de la osteocondrosis cervical en mujeres se lleva a cabo mediante métodos conservadores; Los signos pronunciados de la enfermedad (dolor, trastornos de la circulación cerebral, sensibilidad) se alivian con medicamentos.

grupo de drogas	¿Para qué es?
Analgésicos no hormonales, medicamentos antiinflamatorios.	Reducir la inflamación y el dolor.
Angioprotectores	Mejora la circulación sanguínea, promueve la saturación de oxígeno de los tejidos.
Relajantes musculares	Relaja los músculos de la región cervical, mejora la circulación sanguínea.
vitaminas del grupo B	Estimular la rápida restauración del tejido nervioso, mejorar el efecto de los antiinflamatorios y analgésicos, mejorar el metabolismo.
Condroprotectores	Con el uso prolongado, se detiene la destrucción del tejido cartilaginoso.

En caso de dolor intenso en la zona del nervio pinzado, se administra un bloqueo analgésico y antiinflamatorio en los músculos paravertebrales. El cuello se inmoviliza mediante un collar ortopédico especial o una férula Shants (reduce la carga sobre los músculos del área del collar).

Fisioterapia

El tratamiento de fisioterapia da buenos resultados para la osteocondrosis de la columna cervical:

Métodos	¿Qué funciones realizan?
Magnetoterapia	Estimula la circulación sanguínea, alivia la hinchazón y el dolor.
Ultrasonido	Estimula la circulación sanguínea local, mejora la curación de los tejidos.
Electroforesis con drogas.	Proporciona liberación del fármaco a través de la barrera cutánea hasta la fuente del dolor, alivia rápidamente los signos pronunciados y residuales de la osteocondrosis cervical.
Masaje terapéutico de la zona del cuello.	Relaja los músculos, mejora la circulación sanguínea, estimula la saturación de oxígeno en los tejidos.
acupuntura	Estimula los puntos biológicamente activos del cuerpo, alivia rápidamente los síntomas residuales de la enfermedad.

Las mujeres con osteocondrosis cervical se benefician de:

1. Tratamiento sanatorio-resort en sanatorios especializados (hasta 2 veces al año).
2. Terapia de barro.
3. Aplicaciones de calentamiento (terapia con parafina).
4. Balneoterapia (baños terapéuticos).

No se recomienda categóricamente a los pacientes que se enfríen demasiado (especialmente después de la fisioterapia).

Gimnasia para la osteocondrosis cervical.

Los ejercicios de fisioterapia pueden detener el progreso de la osteocondrosis. Se realizan para aliviar la tensión muscular, fortalecer los músculos y ligamentos de la columna cervical y aliviar la tensión en las vértebras.

Los ejercicios básicos para la osteocondrosis de la columna cervical se realizan sentado o de pie, suavemente, sin tirones ni esfuerzos (2-3 minutos todos los días):

• Incline la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha (hacia el hombro).
• Incline la cabeza hacia adelante (toque la barbilla con el pecho) y luego hacia atrás (toque la parte posterior de la cabeza).

• Gira la cabeza hacia la derecha (mira el hombro derecho) y hacia la izquierda (mira el hombro izquierdo).
• Baja la cabeza, toca tu pecho con la barbilla. Gírelo de izquierda a derecha de hombro a hombro y hacia atrás (como si "girara" la cabeza sobre el pecho).
• Mueva la cabeza hacia atrás, gire hacia la izquierda, hacia la derecha y hacia atrás ("ruede" a lo largo de la espalda de hombro a hombro).
• Haz una rotación circular completa con la cabeza de izquierda a derecha y luego de derecha a izquierda.
• Levanta los hombros (al mismo tiempo), bájalos.
• Mueve los hombros hacia adelante y luego hacia atrás.

La gimnasia se realiza durante un período de remisión estable (cuando no hay manifestaciones pronunciadas de la enfermedad: dolor, hinchazón, inflamación).

Si, durante la realización de los ejercicios, aparecen signos desagradables de osteocondrosis cervical en las mujeres ("moscas volantes" ante los ojos, náuseas, mareos), tómese un descanso de los ejercicios. Si estas sensaciones ocurren constantemente, debe consultar a un fisioterapeuta o a su médico.

Nutrición para la osteocondrosis cervical.

Con osteocondrosis de la columna cervical, puede seguir los principios generales de una dieta saludable, observando la regla básica: la comida debe ser completa y variada:

• Es necesario introducir alimentos en la dieta: fuentes de aminoácidos, vitaminas, minerales que participan en la síntesis de colágeno, glucosaminoglicanos (importantes para el cartílago), mejoran el metabolismo y estimulan la rápida restauración de los tejidos dañados.
• Limite el consumo de alcohol, té y café fuertes, alimentos salados, ahumados y fritos. Estos productos irritan el tejido inflamado y aumentan el dolor.

Qué productos se recomiendan para la osteocondrosis de la columna cervical:

Sustancias necesarias en la composición.	Lista de productos
Glicosaminoglicanos naturales	Pollo, ternera, pescado rojo, queso duro, aguacate, soja, productos de gelatina.
Vitamina E y A	Huevos, hígado, pescado, aceite vegetal, nueces, semillas.
vitamina c	Cítricos, bayas, verduras.
vitaminas del grupo B	Carnes magras, pescado de mar, frutos secos, cereales, queso, leche.
vitamina d	Pescado de mar, hígado de pescado de mar, mantequilla, yema cruda
vitamina pp	Verduras, cereales, pescado de mar, legumbres.
futbol	Requesón, quesos, leche, productos lácteos fermentados.
magnesio	Chocolate negro, salvado de arroz, legumbres, cereales.
fósforo	Pescado de mar, mariscos, legumbres, leche, quesos duros
azufre	Nueces, pollo, queso duro, legumbres.
potasio	Nueces, legumbres, ciruelas, plátanos, ajo.

Para mantener un peso normal, se recomienda limitar el consumo de carbohidratos rápidos (dulces, dulces, azúcar), carnes grasas, manteca de cerdo y margarina.